في فصل الصيف، تعتبر العصائر الطبيعية المنعشة هي الحل الأمثل لترطيب الجسم وزيادة الشعورة بالانتعاش بعد التعرض لدرجات الحراة المرتفعة طوال اليوم، فتلك العصائر الطبيعة التي تتكون من الفواكه الطازجة والخضروات تعتبر مصدراً غنياً وجيد للفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعمل على تعزيز وتقوية الصحة العامة، بالإضافة إلى أنها تتميز بأنها خالية من السكريات والمواد الحافظة، وهذا ما يجعلها خيارًا صحيا بل ومنعشًا في نفس الوقت، وفي السطور القادمة سنوضح طريقة تحضير تلك العصائر الطبعية لتقدميها لجميع أفراد أسرتك و تستمتعي بطعم منعش وصحي معاً.
عصير العنب الأبيض والليمون وماء الصودا
يعتبر العنب والليمون من الفواكة المفيدة والهامة لجسم الأنسان لما يحتوي على عناصر وفيتامينات التي تعمل على ضبط مستويات الكوليسترول بالجسم، ويمكن تحضيرة بطريقة سهلة ومكونات بسطية منها.
مقادير عصير العنب الابيض بالليمون والماء الغازي
- ربع كيلو من العنب الأبيض بما يعادل 16 حبة
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ربع كوب من الماء الصودا الغازي.
- مكعبات من الثلج.
- اوراق النعناع للتزين.
طريقة تحضير عصير العنب الأبيض بالليمون والماء الغازي
بعد التعرف على المقادير الخاصة بتحضير عصير العنب الأبيض مع الليمون سنوضح طريقة تحضيرة بخطوات سهلة وبسيطة حتى تستمتعي بتقديمه إلى عائلتك في أجواء الصيف الحارة للشعور بالانتعاش والرطوبة.
- قومي باحضار الخلاط الكهربائي وضعي به حبات العنب الأبيض.
- ضيفي عصير الليمون إلى العنب وأبداي بخفق المكونات على سرعة متوسطة.
- ضعي السكر ومكعبات الثلج والماء الصودا إلى المكونات السابقة بالخلاط ثم إخفقى المكونات مرة أخرى إلى أن تحصلى على عصير.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم كما يمكن إضافة بعض أوراق النعناع على السطح للتزيين وقدميها إلى عائلتك على الفور.
