تواجه العديد من السيدات مشكلة الأظافر الضعيفة والهشة والتي تتكسر بسهولة، حيث أن الأظافر الطويلة والقوية تبرز جمال اليدين، ولكن مع أعمال المنزل اليومية واستخدام الصابون والمنظفات تتكسر الأظافر وتصبح هشة، في هذا المقال سنقدم لكِ طريقة تطويل الأظافر وتقويتها بسرعه في وقت قصير، دون الحاجة لاستخدام مستحضرات باهظة الثمن وروتين للحفاظ عليها.
تطويل الاظافر وتقويتها بسرعه
للحصول على أظافر قوية لابد من تجنب أسباب ضعفها وتكسرها، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف وتكسر الأظافر مثل:
- نقص الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والكالسيوم والزنك.
- جفاف الأظافر يمكن أن يحدث بسبب برودة الجو في الشتاء أو حرارة الجو وعدم شرب كميات كافية من الماء في الصيف، والاستخدام المتكرر للمواد الكيميائية، مثل مزيل طلاء الأظافر بالإضافة إلى استخدام المنظفات القوية التي تضعف الأظافر وتجعلها هشة.
روتين العناية بالأظافر
للحفاظ على أظافر قوية لا تتكسر بسهولة وبيضاء يجب العناية بها يوميًا وعمل روتين ثابت، ويمكنكِ إتباع الخطوات التالية كل يوم قبل النوم:
- يجب نقع الأظافر في ماء دافئ مع إضافة ملح طعام أو صودا الخبز حث تساعد تلك العملية على تسهيل تقشير الجلد الميت.
- يجب التخلص من الجلد الميت حول الأظافر حيث تساعد هذه الخطوة على تحسين الدورة الدموية في أطرف الأصابع، مما يساعد على نمو الأظافر بشكل أفضل وأسرع، ويمكنكِ استخدام مقشر القهوة وسوف يساعدك في التخلص من الاسمرار حول الأصابع أيضًا.
- يجب ترطيب الأظافر باستخدام زيت طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الخروع.
تطويل الأظافر بالثوم والليمون
قبل استخدام أي وصفات طبيعية لابد من إتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن، وتأكدي من الحصول على ما يكفيكِ من الحديد والكالسيوم والزنك في طعامك، ويجب ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية للحفاظ على يديكِ وأظافرك، ثم إتبعي الخطوات التالية:
- اخلطي ثلاث فصوص من الثوم المهروس مع عصير ليمونة وملعقة من زيت الزيتون.
- انقعي أظافرك في هذا الخليط لمدة 10 دقائق.
- اغسلي يديك بالماء الفاتر.
- يساعد هذا الخليط على تقوية الأظافر وترطيبها بعمق وتطويلها بسرعة.
