طريقة هيليود سمايل في البيت.. بمكونات بسيطة من المنزل سنانك هتلمع وتنور

يرغب العديد من الأشخاص في الحصول على أسنان بيضاء ولامعة حيث أن الأسنان هي أهم ما يميز الوجه، وبياض الأسنان يدل على النظافة والرقي والجمال، وأي عيب في الأسنان يؤثر على الوجه بالكامل ومن خلال مقالنا هذا سنذكر طريقة تنظيف الأسنان وتلميعها في المنزل بمكونات طبيعية وموجودة في كل منزل.

طريقة تلميع وتنظيف الاسنان

يمكن الحصول على أسنان لامعة وبيضاء، من خلال استخدام مكونات بسيطة، نذكرها فيما يلي

المكونات

• ليمون
• قشر برتقال.
• بيكربونات الصوديوم
• قهوة.
• كركم

طريقة تحضير 

• نقوم بخلط الليمون مع بيكربونات الصوديوم، مع القهوة والكركم ونصنع عجين نضعه بعد ذلك على قشر البرتقال.
• نقوم بفرك الأسنان بيه، ثم نتركه لمدة 10 دقائق، ثم نقوم بغسيل الأسنان وهذه الطريقة تجعل الأسنان لامعة وبيضاء، بياض ناصع مع تكرار هذه الوصفة بشكل مستمر ستحصل على اسنان ناصعة البياض.

نصائح لتبييض الأسنان

يوجد عدة نصائح للعناية بالاسنان عند اتباعها ستحصل على اسنان بيضاء ولامعة، وهي ما سنذكره فيما يلي:

• يجب غسل الأسنان يوميًا ويفضل باستخدام فرشة كهربائية، حيث تعطي لمعان ونظافة.
• يجب اختيار معجون أسنان مناسب، لمنع اصفرار الأسنان.
• يجب تنظيف اللسنان مع الأسنان حتى لا يتراكم عليه الجراثيم والبكتيريا.
• يمكن استخدام المسواك فهو الأفضل لتنظيف الأسنان.
• يجب القيام بمضمضة الفم بعد شرب الكافيين أو تناول السكريات، حتى لا تتصبغ الأسنان.
• ينصح الأطباء بمضغ اللبان الذي لا يحتوي على السكر، بعد كل وجبة لمدة 20 دقيقة، وذلك لزيادة افراز اللعاب اللذي يحمي الأسنان من التسوس.
• يجب استخدام غسول أسنان بشكل يومي للقضاء على أي تسوس بالاسنان، وإزالة أي عوالق أو بكتيريا، إلى جانب تلميع الأسنان والحفاظ على عدم تراكم الجير، واللمعان، كما يقضي على رائحة الفم الكريهة.