القهوة والزنجبيل لعلاج الصداع بفاعلية وأمان بعيدًا عن المسكنات التي تدمر الكلى ومن خلال تلك الأعشاب الطبيعية سوف نتخلص من الصداع وننعم بحياة صحية، حيث يبحث الكثير من الناس عن علاج لبعض الأمراض بعيدًا عن الأدوية والمواد الكيماوية التي تصاحبها أعراض جانبية، ويكون دائما البحث عن المواد الطبيعية والأعشاب والتي تساعد أو تكون عاملا أساسيا في مواجهة المرض بل والتخلص منه نهائيا، ومن اهم هذه الأمراض الصداع سواء كان نصفي أو كلي لأن الصداع من الأمراض المزعجة دائما لأنه يصيب الجسم بإرهاق وتعب وضعف عام بجميع حواس الجسم.
القهوة والزنجبيل لعلاج الصداع
الآن نعرض لكم بعض الوصفات التي تساعد علي تقليل أو التخلص من الصداع نهائيا وفعال بعيدًا عن العقاقير:
القهوة لعلاج الصداع
- إن فنجان واحد يوميا من القهوة المعدة بالمنزل يساعد في التخلص من الصداع.
- حيث إنها تحتوي علي نسبه الكافيين والتي تعد عامل في تخفيف نوبات الصداع.
- حيث إن ماده الكافيين تدخل في بعض الأدوية المسكنة للآلام ولكن علينا الحظر من زيادة شرب القهوة حيث لا ينعكس مفعولها.
الزنجبيل لصداع الرأس
- من الأعشاب التي تساعد علي التخلص من الصداع النصفي والكلي هي الجنزبيل.
- حيث إنه من الأعشاب المساعدة علي التخلص من الصداع ويعمل علي الحد من حدوث الغثيان الناتج من الصداع ويمكن استخدامه عن طريق شربه ساده أو مع الشاي أو مع الحلوي وخلافه.
- كما أن للجنزبيل فوائد عظيمة للجسم إلا أن له بعض الآثار الجانبية للتفاعل مع بعض الأدوية التي تدخل فيها مادة الوارفاين حيث يحدث نزيف عند تفاعلهما.
- لذا عليك بالحظر عند استعمال الجنزبيل .
علاج الصداع بالتدليك
علاج الصداع بالتدليك أو بالمساج حيث إن الكثير من الناس يذهب للجيم لعمل بعض جلسات المساج أو التدليك ليشعر ببعض من الراحة والاسترخاء.
فالتدليك يلعب دورا مهما في تخفيف الصداع وتقليل أعراضه ويكون التدليك عن طريق عضلات الكتف الأيمن والأيسر وكذا تدليك عضله الرقبة فذلك يقلل التوتر ويعمل علي استرخاء الأعصاب ويقلل الصداع كما يمكن عمل بعض ألأوضاع الذاتية التي منها:
- وضع كامل الظهر علي الحائط بحيث يكون كامل الظهر ملاصق له.
- نضع كره التنس الصغيرة اسفل الظهر.
- يتم دحرجة كرة التنس بالظهر والكتفين بالكرة ويتم الضغط بالكره أسفل وأعلي ويمينا وشمالا .
